睡不著...
從我12點多躺在床上
到現在
凌晨4點14分
我依然醒著
神志清晰到不行
我聽歌
我聽指針規律的聲音
我數羊
我清空思緒
我....
不論我試了多少種方法
依然
清醒的精神飽滿
今天
是最嚴重的一次
從我越來越明顯無法入眠的近半個月來
這是最嚴重的一次
完全毫無睡意
等等在去瞇一下看看
不想看著日出迎接一天的來臨
我想我真的要發瘋了
之前雨季的難熬
伴隨著睡眠障礙的折磨
我想
我真的快到極限了
是不是逼瘋自己
我就可以睡一場許久未曾有的睡眠呢?
那我就等著吧
看看我的極限到什麼程度
希望
不要有人吵醒我
如果我能好好睡著的話
從我12點多躺在床上
到現在
凌晨4點14分
我依然醒著
神志清晰到不行
我聽歌
我聽指針規律的聲音
我數羊
我清空思緒
我....
不論我試了多少種方法
依然
清醒的精神飽滿
今天
是最嚴重的一次
從我越來越明顯無法入眠的近半個月來
這是最嚴重的一次
完全毫無睡意
等等在去瞇一下看看
不想看著日出迎接一天的來臨
我想我真的要發瘋了
之前雨季的難熬
伴隨著睡眠障礙的折磨
我想
我真的快到極限了
是不是逼瘋自己
我就可以睡一場許久未曾有的睡眠呢?
那我就等著吧
看看我的極限到什麼程度
希望
不要有人吵醒我
如果我能好好睡著的話
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禁鞋居所住客全套梳洗手續 禁鞋居所(FLAT WHICH NO FOOTWEAR ALLOWED)是指必須脫鞋才能進內的居所，所有住客沒機會穿拖鞋在居所內行走，取而代之是過夜襪子(晚上洗澡過後至隔天早上出門期間所使用的襪子)。 晚上進門PRE-BEDTIME： I-脫下鞋子，把鞋子放在架上 II-前往浴室脫掉日間襪子並洗澡(含洗腳) III-擦乾腳，套上乾淨襪子(主要是船襪)，讓腳趾全貼緊 IV-前往客廳並進行晚上居所內活動 V-上床睡覺 早上出門POST-BEDTIME： I-起床，開始早上居所內活動 II-前往浴室梳洗 III-脫掉過夜襪子丟進待洗籃並洗腳 IV-擦乾腳(如有需要，套上日間襪子) V-穿上鞋子並出門進行戶外日間活動 這個措施是為了保持客廳和睡房地板乾淨衛生，外訪人員也得穿著襪子，在此情形下，住客穿著襪子睡覺是無可避免的。